İsviçre’deki haber kaynağınız.

www.haberpodium.ch

KOLESTEROL VE BESLENME

BERNA DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com         Kolesterol vücudumuzda ve hayvansal kaynaklı besinlerde bulunan yağ formunda maddelerdir. LDL (kötü huylu kolesterol), HDL (iyi huylu kolesterol), VLDL, IDL ve trigliserit olarak...
www.haberpodium.ch

KABIZLIK ve BESLENME

BERNA DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com         Kabızlık pek çok kişinin korkulu rüyası haline gelmiş bir sağlık problemidir. Bağırsak hareketlerinin azalması, ağrılı, sert ve zor dışkılama kabızlık ile tanımlanabilir. Dışkılama...
www.haberpodium.ch

SİGARAYI BIRAKANLAR NASIL BESLENMELİ?

Berna DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com       Sigara, kardiyovasküler hastalıkları, akciğer hastalıklarını, çeşitli kanser türlerini tetikleyen bir bağımlılık yaratır.Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bu bağımlılığı, “Düzenli olarak günde bir sigara içme”...
www.haberpodium.ch

İŞ HAYATINDA BESLENME

Berna DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com     Modern hayat bize pek çok kolaylık sağlasa da daha sedanter bir yaşam, daha hızlı ve sağlıksız bir yeme düzeni getirdi. Ofis ortamında yoğunluk,...
www.haberpodium.ch

HÜCRENİN KORUYUCU MELEĞİ: SELENYUM

BERNA DANACI Diyetisyen                                           dytbernadanaci@gmail.com     Selenyum insan sağlığı için oldukça önemli ve az miktarda bile dışarıdan alınması gerekli bir mineraldir.  Yüksek antioksidan kapasitesi ile hücrenin zarar görmesini...
www.haberpodium.ch

YILIN MEYVESİ; ANANAS

BERNA DANACI Diyetisyen                                           dytbernadanaci@gmail.com       Ananas, tropikal iklim kuşağının meyvelerinden biridir. İlk defa Orta ve Güney Amerika'da yetiştirilen ananas özellikle Kosta Rica, Honduras, Fildişi Sahili, Gana, Tayland...
www.haberpodium.ch

KARACİĞERİNİZE İYİ BAKIN!

BERNA DANACI Diyetisyen                                           dytbernadanaci@gmail.com     Karaciğer vücudumuzun en önemli ve en büyük organıdır. Yaklaşık 1.5- 2 kilogram ağırlığında olan karaciğerin görevleri de bir o kadar ağır. Karaciğer;...
www.haberpodium.ch

DÜNYA OBEZ OLUYOR

BERNA DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com         Obezite, modern dünyanın öncü hastalığı. Günümüzde pek çok hastalığın temelinde obezite ve sedanter yaşam yatıyor.  Dünya Sağlık Örgütü (WHO) obeziteyi, vücutta sağlığı bozacak ölçüde...
Berna Danaci, www.haberpodium.ch

DEPRESYON VE BESLENME YAKLAŞIMI

BERNA DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com       Depresyon, günlük hayatın koşuşturması, iş stresi, gelecek kaygıları, yaşanan ani travmalar, problemler ile baş gösteren; kişinin yaşam enerjisinde azalmaya neden olan, çaresizlik, özgüven...
Berna Danaci, www.haberpodium.ch

ZENCEFİL MUCİZESİ

BERNA DANACI Diyetisyen dytbernadanaci@gmail.com       Kışın gelmesi ve havaların soğuması ile birlikte bağışıklığımız zayıflamaya başladı. Bu nedenle sizi mucizevi zencefille bir kez daha tanıştırmak istedim. Zencefil, gribal enfeksiyonlara ve...