Sağlıklı bir yaşam için egzersiz
- Berna Çoban
Egzersiz ve beslenme
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Sağlıklı bir hayat yaşamak için yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte güçlü bir kas…
Devamını Oku » - Sağlık
Sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapın!
Yaşlılıkta düzenli egzersiz sağlık için çok önemlidir. Kas gücü hareketi olmadan, yaşla birlikte hız da azalır ve buna bağlı olarak…
Devamını Oku »
