Evdeki yeni düzenle yaşamak
Dr. Meral Acar
Çocuk, Ergen, Aile Psikoloğu ve Danışmanı
Tüm dünya bugünlerde Korona virüsünün verdiği stresle, bilinmezliğin neden olduğu huzursuzlukla, tedirginliğimizi haliyle artıran bir durumla karşı karşıya.
Bildiğimiz, bu virüsün daha fazla yayılmasına engel olmak için evimizde kalmak.
Birçok tıp uzmanının verdiği bilgilerden anlıyoruz ki,bu virüsün bu virüsün yayılmasına ne kadar engel olursak etkisi o kadar azalacak. 65 yaş üstünün çok daha dikkatli olması gerektiğini de biliyoruz.
Sosyal mesafeyi koruyarak, kültürümüzden gelen yakınlığa ara vererek hem kendimizin hem de başkalarının sağlığına dikkat ederek, sosyal ahlakın da gerekliliğini yerine getirmemiz önümüzdeki günlerde de büyük önem arz etmektedir.
Üstümüze düşen görev; görünen bir tehlike olmadığı ve çabuk yayılma tehlikesi olduğu için, durumu ciddiye alıp çevremize de anlatarak bu bilgileri paylaşmak ve yaymak.
Peki yetişkinler olarak bizler bu durumu çocuklarımıza, öğrencilerimize nasıl anlatmalıyız?
Tabii ki bunu çocuklara anlatırken onları korkutan, hayatı tehtit eden çaresiz bir tablo çizen, onları sarsan yaklaşımlarla açıklanmamalıdır. Ancak onlara “önemli bişey değil“ demek de doğru değil. Doğru olan onlara; “evet önemli bir enfeksiyon var, ama biz yetişkinler, anne-babalar olarak gerekli önlemleri aldık, evde gerekli temizlik hijyen konusunda çok daha fazla önem vereceğiz.“ şeklinde açıklamalar yapmak.
Bireysel olarak yapabileceğimiz en önemli kural el yıkamanın doğru bir şekilde nasıl yapıldığını anlatmak. Bunun için gerekirse çocuklara göre videolar ve şarkılar bulup el yıkama kurallarını öğretebiliriz.
Çocuklara, yaşlı anneanne, babaanne, dedelerle ve de genel olarak ilişkilerimizde mesafenin korunmasının önemini anlatmalıyız. Onlara güven vererek, anne-baba ve yetişkinler olarak bizim de gerekli önmeleri aldığımızı anlatarak onları bu dönemde durumda destekleyebiliriz.
Yine dikkat etmemiz gereken ve çocuklarımıza söylememiz gereken bir şey de, doğru kaynaklardan bilgi edinmenin önemli olduğu. Yalnış kaynaklardan, örneğin Youtube gibi kanallardan edinecekleri bilgilerle yersiz korkulara kapılmalarını önlemek yerinde bir yaklaşım olacaktır.
Evimizdeki diğer büyük değişiklikler ise; anne ve babanın evden çalışmaya başlaması, çocukların evden, uzaktan eğitim sistemine geçişi gibi yeni durumlardır.
Çalışan anne-babaların, yeni düzenin hazırlanması ve uygulanması için bir plana ihtiyaçları olacaktır. Belki başlarda çok da istenildiği gibi gitmese de ilerliyen birkaç günde çocuklarınıza destek olarak okuldaki çalışma saatlerini evde de plan yaparak, onları evden çalışmaya hazırlayabilirisiniz.
Kısa molalar vererek, onları zaman zaman bilgisayarlardan uzaklaştırmak (online eğitim alan öğrenciler için) faydalı olacaktır.
Ayrıca çocuklarla kitap okumak için güzel ortamlar oluşturulabilir. Gün içinde ailece keyifli ortak yapılabilecek uğraşlarla hep birlikte zaman geçirmek de değerli olacaktır.
Bahçede çocuklarla oyun oynamak, neşeli zamanlar geçirmek, bir hobiniz varsa onu yapmak, müzik aleti çalmak, resim yapmak, pasta pişirmek gibi aktivitelerle günümüzü planlayabiliriz.
Bu yeni durum çocuklar için farklı olabilir. Evde görevler alma durumunu, sorumluluk geliştirmek için bir fırsat olarak da değerlendirebiliriz.
Buradaki işaret etmek istediğim sorumlulukta ders planını takiple beraber, evde yapılan rutin işlerde de görev almak paylaşım açısından düşünülmelidir.
Bu dönemde evde kalma süresinin uzun süreceğini, durumun belki de aylar süreceğini anlıyoruz. Dolayısıyla hem yetişkinler hem de çocuklar için stresli bir dönem olabileceğini öngörerek, “bu duruma uyum sağlama konusunda neler yapılabilir?“ anlayışı ile hayatımızı şekillendirmemiz gerekecek.
Evde çalışan anne ve babalar olarak, hem iş sorumluluğu hem de çocukların eğitiminin sorumluğunu almak durumunda olduğumuz için, yeni düzeni oluşturmada, alışmada zamana ihtiyaç olacaktır.
İçinde yaşadığımız bu olağanüstü süreci ciddiye alarak, sorumlu davranarak, mesafemizi koruyarak, hijenik kurallara uyarak birbirimilze dayanışma içinde olmamız, sosyal sorumluluk açısından da çok önemlidir.
Bu dönemde evde, yaşamda çocuklarımızla birlikte yeni düzenimizdeki yaptıklarımızı başkalarıyla paylaşarak, ne yaptığımızı anlatarak örnek olmak, değişik fikirleri denemek, birbirimize hem moral hem de destek olmak anlamında çok değerli olacaktır.
Hepinize sabır ve sağlık dolu günler diliyorum.
