Polen alerjisi… Ne yapmalı?

Bahar Yıldırım

Sağlık Uzmanı

İlkbaharın gelmesiyle birlikte doğa da uyanmaya başladı. Bu dönemde en çok polenlerden ve polenlerin sebep oldukları alerjik hastalıklardan yakınırız.

Son yıllarda iklimsel değişiklikler yaşıyoruz. Yağan yağmurların uzaması ile birlikte alerjik hastalıklar Ağusos ayında bile görülmeye başlandı. Bilim insanlarının tespitine göre, tabiattaki geç yeşermeye bağlı olarak, polenlerle birlikte küf denilen mantar alerjik hastalıklar da yaygınlaşmaya başladı.

Polen alerjisi nedir?

Polen, bitkilerden ya da ağaçlardan havaya salınan ve rüzgarla etrafa yayılan döllenmedir. Bunlardan bazıları kızıl meşe, fındık ağacı, hus ağacı, çimen ve meyve ağaçlarıdır.

Hayvan tüyünün de buna dahil olduğunu söyleyebiliriz.

Polenler solunum yollarımıza, cilt ve saçlarımıza yerleşir. Alerjisi olan kişilerde bağışıklık sistemi harekete geçerken, burunda ve gözlerde iltihaplanmalar ortaya çıkar.

Vücudumuz polendeki proteinlere tepki gösterirken, rahatsızlıkla ilgili; hapşırma, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve yanma gibi belirtiler görülür. Bunlarla birlikte, vücut iltihaba sebep olan maddeler salgılamaya başlar.

Polen alerjisi olan kişi kendini yorgun ve halsiz hissederken, konsantre olmada ve öğrenme kabiliyetinde azalmalar görülür. Sonuç olarak alerji, iş ve okul ortamlarında kişinin yaşamını olumsuz etkiler.

 İsviçre’de polen değerleri

İsviçre’nin bir çok bölgesinde ağır polen değerleri bulunuyor.  Özellikle Orta ve Kuzeydoğu İsviçre, Jura, Wallis, Zürichsee bölgesi, Basel ve Tessin polenlerin en çok görüldüğü yerler. Bu bölgelerde yaşayanlar şimdiden alerji etkisini hissetmeye başladılar bile. İsviçre’de Polen değerlerinin en düşük olduğu bölge ise Graubünden.

İstatistiklere göre İsviçre’de yaşayanların yaklaşık yüzde 20’si polenlerden etkileniyor. Uzmanlar özellikle Mayıs ayı için önlem alınması tavsiyesinde bulunuyorlar. Çünkü alerji etkisinin en yoğun görüldüğü zaman dilimi Mayıs ayı.

Polen alerji teşhisi nasıl yapılır?

Halk arasında “Saman Nezlesi“ olarak da bilinen polen alerjisi, yapılan araştırmalara göre daha çok 5-40 yaş grubu arasında görülüyor.

Polen alerjisi ile karşı karşıya iseniz eğer, ev doktorunuz cildinize iğne testi uygular. Bu testle, sizin hangi polen, toz, küf mantar ya da hayvansal tüylere karşı alerjiniz olduğunuz ortaya çıkar.

Uygulama dahilinde, polen çözeltisi içeren test maddesi, küçük bir damla halinde cildinize damlatlır. Bu damla ile cildinizde küçük bir delik açılır. Sonuçta, damlatılan yerde kızarıklık, kaşınıtı ya da ciltte kabarma olması alerjiniz olduğunun işaretidir.

Alerji durumu kan testi ile de belirlenebilmektedir.

Alerjiye karşı önlem

Alerjiden korunmanın püf noktalarını şöyle sıralayabiliriz;

– Evinizin havalandırmasını doğru zamanlarda yapın. En ideal zamanlar akşam ve sabah saatleridir. Şehir merkezinde oturanlar için ideal havalandırma saati, sabah saat 6.00 ile 8.00 arasıdır. Bu saatler polenlerin en az olduğu zamanlardır. Şehir merkezinden uzak oturanlar için, akşam 19.00 ile 24.00 arası en ideal havalandırma saatleridir.

– Mümkünse çok az parfüm kullanın. Doktorlar alerjisi olanlara genel olarak parfüm kullanmamalarını tavsiye ediyorlar.

– Kullandığınız kremlerde parfüm olmamasına dikkat edin.

– Sigara içmeyin ve içilen ortamlarda bulunmayın.

– Araba kullanırken aracınızın penceresini kapalı tutun.

– Gün ortasında çamaşırlarınızı dışarıya asmayın. Polenler çamaşırlarınıza çok kolay yapışırlar.

– Güneş gözlüğü kullanın. Gözlük, polenlerin gözünüze ulaşmasını engelleyebilir.

– Burnunuzun dış kısmına ve göz çevresine ince bir tabaka vazelin sürün. Böylece polenler vazeline yapışır.

– Yatmadan önce ılık bir duş alın. Polenler çoğunlukla saçlarda yer edinirler.

– Günlük giydiğiniz kıyafetinizi yatak odanızda bulundurmayın.

–  Aşırı derecede etkileniyorsanız, dışarı çıktığınız zamanlarda maske kullanın.

Polen tedavisi

Polen tedavisinde genel olarak burun ilaçları, göz damlaları, alerji hapları (antihistamin), yüz ve vücut kremleri kullanılıyor.

Bu konuda doktorunuzun tavsiyenizi göz önünde bulundurmanızda fayda var. Doktorunuz, en yararlı olacak olan ilaçların seçiminde size yardımcı olacaktır.

İlaçların tüm mevsim boyunca kulanılması önemlidir. İlaçların önleyici özellik taşıdıklarını, etkilerini göstermeleri için aradan 1-2 haftanın geçebileceğini unutmayın.