diyet
- Berna Çoban
Sürdürülebilir beslenme
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Dünya üzerinde pek çok insan beslenme sorunları yaşıyor. Bir yandan insanlar kilo vermek adına diyetler…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Gebelikte (Gestasyonel) diyabet
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Gestasyonel diyabetin görülme sıklığı her geçen gün artmaktadır. Toplumda görülme oranı her 5 gebeden 1’i…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Glutensiz yaşam
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Günümüzün en popüler beslenme akımlarından biri haline gelmiş glutensiz beslenme, pek çok araştırmaya konu olmaktadır.…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Yeterli ve dengeli beslenmenin anahtarı: enerji dengesi
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Dünyanın temel sağlık problemi haline gelmiş, diğer pek çok hastalığa da zemin hazırlayan obezite…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Kilo vermek için önce zihnen hazırlan!
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Obezite, dünya üzerinde önlenebilir en önemli halk sağlığı problemidir. Hep gündemde olan bu konu, her…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Bazal metabolizma hızı nedir?
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Enerji, genel anlamda iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlanabilir. İnsanlar, kendileri için gerekli olan enerjiyi…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Kilo almama önerileri
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com 2020 yılında dünyada pandemi ile beraber çok şey değişti. Sağlığımıza bakış açımız da ayrıca…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Avokadonun beslenmemizdeki yeri
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Avokado son dönemde hayatımızda oldukça yer edinen bir besin. Geleneksel beslenmemizde çok fazla olmamasına…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Diyet gerçekte nedir?
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Diyet dilimize Yunanca’dan girmiş bir kelime. Orijinali diatia ve sağlıklı yaşam anlamına gelmekte. Diyet…
Devamını Oku » - Berna Çoban
İklim dostu beslen!
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Dünya iklim krizi ile acımasız bir şekilde yüz yüze geliyor. Doğa kendi döngüsünde değişirken,…
Devamını Oku »
