Beslenme
- Berna Danacı
Kilo almama önerileri
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] 2020 yılında dünyada pandemi ile beraber çok şey değişti. Sağlığımıza bakış açımız da ayrıca…
Devamını Oku » - Berna Danacı
Çocuklarda zekâ gelişimini destekleyen beslenme önerileri
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Çocuklarda anne karnından itibaren başlayan fiziksel ve mental gelişim pek çok değişkenden etkilenir.…
Devamını Oku » - Berna Danacı
Avokadonun beslenmemizdeki yeri
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Avokado son dönemde hayatımızda oldukça yer edinen bir besin. Geleneksel beslenmemizde çok fazla olmamasına…
Devamını Oku » - Berna Danacı
Kurban Bayramı ve beslenme
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Kurban Bayramı protein tüketiminin arttığı bir dönem olarak göze çarpar. Proteinler sağlıklı beslenmede önemli bir…
Devamını Oku » - Sağlık
Çocuklarda beslenme
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimleri ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaları için besin değeri yönünden yeterli ve dengeli beslenmeleri…
Devamını Oku » - Sağlık
İyimserliğin kaynağı; meyve ve yeşil sebze
Harvard Halk Sağlık Okulu’nun yaptığı araştırma, düzenli meyve ve sebze tüketen insanların daha iyimser olduğunu ortaya çıkardı. Yapılan araştırmada bilim…
Devamını Oku » - Kadın
Kadınların kalbini koruyan meyveler
Bir grup kardiyoluğun çilek ve yaban mersininin kalbe etkisiyle ilgili yaptığı araştırma, Amerikan Kalp Birliği’nin dergisi Circulation’da yayımlandı. 25-42 yaşları…
Devamını Oku »
