beslenme önerileri
- Berna Çoban
Chron hastalığında beslenme
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Tıbbi tanısının konması zor olup, dönemsel ataklarla seyreden, bazen cerrahi bir operasyon gerekebilen bir…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Sürdürülebilir beslenme
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Dünya üzerinde pek çok insan beslenme sorunları yaşıyor. Bir yandan insanlar kilo vermek adına diyetler…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Gebelikte (Gestasyonel) diyabet
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Gestasyonel diyabetin görülme sıklığı her geçen gün artmaktadır. Toplumda görülme oranı her 5 gebeden 1’i…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Glutensiz yaşam
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Günümüzün en popüler beslenme akımlarından biri haline gelmiş glutensiz beslenme, pek çok araştırmaya konu olmaktadır.…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Hedonik açlık obezitenin kaynağı mı?
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Vücudumuzun genel ihtiyaçları neticesinde oluşan açlık durumu homeostatik açlık olarak tanımlanır. Herhangi bir enerji…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Yeterli ve dengeli beslenmenin anahtarı: enerji dengesi
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Dünyanın temel sağlık problemi haline gelmiş, diğer pek çok hastalığa da zemin hazırlayan obezite…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Covid-19 ve mikro besin öğeleri
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Koronavirüs’ün neden olduğu dünya çapındaki salgın her geçen gün dalga dalga yayılarak ve mutasyonlara…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Kilo vermek için önce zihnen hazırlan!
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Obezite, dünya üzerinde önlenebilir en önemli halk sağlığı problemidir. Hep gündemde olan bu konu, her…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Bazal metabolizma hızı nedir?
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Enerji, genel anlamda iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlanabilir. İnsanlar, kendileri için gerekli olan enerjiyi…
Devamını Oku » - Berna Çoban
Egzersiz ve beslenme
Berna Çoban Diyetisyen diyetisyenbernacoban@gmail.com Sağlıklı bir hayat yaşamak için yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte güçlü bir kas…
Devamını Oku »
