Berna Danacı

Berna Danacı
Haziran 17, 2021
0 2.113
Kilo vermek için önce zihnen hazırlan!
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Obezite, dünya üzerinde önlenebilir en önemli halk sağlığı problemidir. Hep gündemde olan bu konu, her…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Mayıs 17, 2021
0 2.681
Bazal metabolizma hızı nedir?
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Enerji, genel anlamda iş yapabilme kapasitesi olarak tanımlanabilir. İnsanlar, kendileri için gerekli olan enerjiyi…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Nisan 16, 2021
0 2.832
Egzersiz ve beslenme
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Sağlıklı bir hayat yaşamak için yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte güçlü bir kas…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Mart 17, 2021
0 482
Demir eksikliği anemisi ve beslenme
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Demir, vücudumuz için oldukça önemli olan hemoglobin ve miyoglobinin yapımında görevli bir mineraldir. Hemoglobinin…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Ocak 18, 2021
0 1.893
Kilo almama önerileri
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] 2020 yılında dünyada pandemi ile beraber çok şey değişti. Sağlığımıza bakış açımız da ayrıca…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Aralık 15, 2020
0 782
Çocuklarda zekâ gelişimini destekleyen beslenme önerileri
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Çocuklarda anne karnından itibaren başlayan fiziksel ve mental gelişim pek çok değişkenden etkilenir.…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Kasım 19, 2020
0 1.015
Avokadonun beslenmemizdeki yeri
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Avokado son dönemde hayatımızda oldukça yer edinen bir besin. Geleneksel beslenmemizde çok fazla olmamasına…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Ekim 22, 2020
0 1.667
Diyet gerçekte nedir?
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Diyet dilimize Yunanca’dan girmiş bir kelime. Orijinali diatia ve sağlıklı yaşam anlamına gelmekte. Diyet…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Eylül 17, 2020
0 1.750
İklim dostu beslen!
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Dünya iklim krizi ile acımasız bir şekilde yüz yüze geliyor. Doğa kendi döngüsünde…
Devamını Oku »
Berna Danacı
Temmuz 11, 2020
0 854
Kurban Bayramı ve beslenme
Berna Danacı Diyetisyen [email protected] Kurban Bayramı protein tüketiminin arttığı bir dönem olarak göze çarpar. Proteinler sağlıklı beslenmede önemli bir…
Devamını Oku »