Kulak çınlaması

Bahar Yıldırım

Sağlıkçı

Tıp dilinde Tinnitus olarak bilinen kulak çınlaması, kimi zaman bir kulakta kimi zamansa her iki kulakta duyulan monoton seslere verilen addır.

Sadece sizin duyabileceğiniz kulak çınlaması, vızıldama,  tıklama, hışırdama gibi de tarif edilebilir.

Tiz, kalın, bas, hatta değişken de olabilen bu ses, hafif veya şiddetli, geçici veya sürekli de olabilir.

İki tür kulak çınlaması vardır;

Bunlardan ilki hafif şiddetli çınlamadır. Bu çınlama türü özelikle de geceleri veya sessiz ortamlarda görülür.

İkincisi ise yüksek şiddetli çınlamadır. Bu çınlama hemen hemen her ortamda duyulur.

Belirtiler

Kulak çınlaması normalde bir süre devam etikten sonra aniden kesilebilir.

Bu durum bazı kişilerde gece veya sessiz ortamlarda ortaya çıkarken, kişilerin günlük hayatını etkiler ve onlara piskolojik rahatsızlıklar verebilir.

Çınlama durumu kimi zaman kulak-burun-boğazla ilgili belirli hastalıkların işaretidir de.

Özellikle de işitme kaybı yaşanması, iç kulak iltihabının veya kulak zarında delik olmasının işarettir.

Nedenler

Kan eksikliğine bağlı gelişen anemi ve demir eksikliği kulak çınlamasına neden olabilir. Bu durum kimi zaman B12 vitamin eksikliği ya da şeker hastalığı olanlarda görülüyor.

Diğer nedenler ise şöyle sıralanabilir;

• Yaşlılık
• Kulak iltihabı
• Kulak zarının delinmesi
• Şeker
• Stres
• Kulak kemiğindeki değişimler
• Hormonal değişimler
• Kalp ve damar hastalıkları
• Kansızlık
• Travma
• Tıkaçlar
• Yan etkisi olan ilaçlar

Tedavi yöntemleri

Kulak çınlamasının nedenleri genellikle zor tespit edilir. Bu sebeple de genel tedavi yöntemleri kullanılır.

Kulak çınlaması sistemik nedenlere bağlı gelişiyorsa; yüksek tansiyon, çinko eksikliği,  kolesterol,  Vitamin B12 veya demir eksikliği gibi şeylerin kontrol edilmesi gerekir.

Eğer nedenler biliniyorsa, radyoterapi gibi yöntemlerle çınlama durumu azaltılabilir veya yok edilebilir.

Kulak çınlaması dış kulak yolundaki kire bağlı olarak da gelişebilir. Bu durumda kulağın ara ara temizlenmesinde fayda var.

Not: Kulağınızdaki kiri temizlemek istiyorsanız eğer, mümkün olduğunca kulak çöpü kullanmayın. Çünkü kulak çöpü ile kirinizi dışarıya yönlendireceğinize daha da derine itmiş olursunuz.

Kulak çınlaması olanlara öneriler

• Yüksek müziğin olduğu ortamlardan uzak durun.
• Nikotin, kafein, alkol kullanımını azaltın ya da tamamen kesin. Alkol iç kulak bölgesinde kanın daha fazla akışına neden olur ve kan damarlarını genişletir.
• Stresten uzak durmaya çalışın. Stres kulak çınlamasını şiddetlendirebilir.
• Günlük olarak kısa süreli egzersizler ya da spor yaparak kan dolaşımınızı düzeltin.
• Tansiyon ve kolesterol seviyenizi dengeli tutmaya özen gösterin.

Alternatif tedavi yöntemleri

Sarımsak

Sarımsak iltihaplanmayı azaltır ve kan dolaşımını hızlandırır.

1 diş sarımsağı ezin ve 2 yemek kaşığı susam yağıyla karıştırıp bir cezvede ısıtın. Bir süre süzdükten sonra da soğumaya bırakın. Daha sonra da kulak kanalı içine 3 damla damlatın.  Bunu 4 hafta boyunca haftada bir defa olmak üzere uygulayın.

Zencefil

Zencefil antibakteriel ve antimikrobiel bir etkiye sahiptir. Taze zencefili rendeleyin ve suda kaynatın. Ilık olduktan sonra da içine 1,5 tatlı kaşığı kadar bal ekleyin. Bu karışımı günde 2- 3 bardak için.

Soğan

Bir baş soğanı dörde bölüp, 1,5 su bardağı ölçüsündeki su ile kısık ateşte 5 dakika kadar kaynatın. Ilık olduktan sonra da suyu süzün. Bu kıvamı 15 gün boyunca aç karnına için.