Sağlık

Dünya Sağlık Örgütü: Tuz tüketimini azaltın

Merkezi Cenevre'de bulunan Birleşmiş Milletler`e bağlı Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 31 ocakta sağlıklı beslenmeyle ilgili yeni yönergelerini açıkladı.

Dünya Sağlık Örgütü, yetişkinlerde kalp hastalıkları ve inme risklerinin azalması için, günde 2 gramdan daha az Sodyum ya da 5 gram Tuz  kullanımını tavsiye ediyor. Kişi başına günlük tüketilen normal tuz oranı 10-12 gram.

Dünya Sağlık Örgütü, daha önce yetişkinlerin Soydum kullanımını günde 2 gram tavsiye ederken, şimdi 2 gramdan daha azını öneriyor.  Sodyum ve Tuz kullanımına dair, ilk kez çocuklar için de tavsiyelerde bulunan örgüt, bu kullanım oranlarını çocukların kilo, yaş ve enerji gereksinimine bağlı olarak hesaplıyor.

Etiketler
devam etmek için tıklayın

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı